Im Kopenhagener IT-Unternehmen „Four Seasons“ senkte sich nach einem Jahr wöchentlichem Lachyoga das Stressniveau der Mitarbeiter um 75%, während die Umsatzzahlen des Unternehmens um 40% nach oben gingen – trotz gleichzeitig härterer Wettbewerbsituation im IT-Sektor.

(Internet-Magazin „The Computerworld“, Quelle: www.lachen-befreit.de)

 

NUTZER

  • Wirtschaftsunternehmen aller Branchen
  • Sozialen Unternehmen und Pflegeeinrichtungen
  • Kliniken und Kureinrichtungen
  • Stadt-, Kreis-, Landes- und Bundes- Verwaltungen
  • NGO’s und Vereine
  • Bildungseinrichtungen, wie Schulen, Horte, Kitas, Hochschulen, Forschungseinrichtungen

FORMATE

  • Vorträge mit praktischen Übungen (von 1 bis 3 Stunden)
  • Seminare (halbtägig bis mehrtägig)

PREISE

  • Variable Vereinbarungen in Abhängigkeit von Inhalt, Dauer und Veranstaltungsort


THEMEN entsprechend Kundenwunsch
zum Beispiel:
Modernes Stressmanagement durch Lachtraining 

Im Arbeitsalltag gibt es viele stressige Situationen, mit denen
alle Beteiligten im Unternehmen umgehen müssen.
Lachtraining bietet den Teilnehmer/innen ungewöhnliche wirkungsvolle Wege aus dem Stress hin zu mehr Leichtigkeit und Frohsinn trotz belastender Situationen.

Im Seminar lege ich zunächst den Focus auf das Thema Stress mit Ursachen, Auswirkungen und Gegenstrategien.
Im Anschluss erfahren die Teilnehmer/innen Wissenswertes zu den gesundheitlichen Wirkungen des Lachens, besonders im Hinblick auf Stressabbau und Stressprävention. Mittels verschiedener Lachyogaübungen kommen sie ohne Grund ins Lachen und können die positiven Wirkungen selbst erfahren.
Tipps für den Alltag runden das Seminar ab.

Lachen

  • verschafft dem Kopf eine Denkpause
  • stärkt die Konzentrationsfähigkeit
  • stimuliert unsere Atmung, den Kreislauf und das Immunsystem
  • entspannt und befreit
  • fördert den heiteren und freundlichen Umgang miteinander

Dauer: einen halbenTag bis mehrere Tage
Termin: auf Anfrage
Kontakt: lachen@kerstin-gogolek.de